Em Agosto de 2020 muitos pensamentos e experi\u00eancias me levaram a refletir sobre a gratid\u00e3o. Neste contexto e frente aos desafios do mundo atual, onde percebemos que as antigas pr\u00e1ticas e os antigos comportamentos j\u00e1 n\u00e3o funcionam mais como antes e, ainda, estamos redescobrindo e construindo uma nova vers\u00e3o de n\u00f3s mesmos, compartilho meus aprendizados, viv\u00eancias e perspectivas em torno da gratid\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Inicialmente, conceituo a Gratid\u00e3o como um estado de consci\u00eancia despertado internamente por diversos motivos: autoconhecimento, buscas individuais e coletivas, acontecimentos e experi\u00eancias marcantes em nossas vidas, maturidade, insights, crescimento pessoal, aprendizagens nas mais variadas \u00e1reas de conhecimento. <\/p>\n\n\n\n
Diante deste conceito, o despertar de cada ser humano para esta nova perspectiva pode ocorrer de maneira diferente ou at\u00e9 mesmo n\u00e3o existir. Ap\u00f3s o despertar da gratid\u00e3o, esta se transforma em um ciclo cont\u00ednuo onde passamos a compreender e viver este novo estado de consci\u00eancia. Abaixo segue imagem ilustrativa das v\u00e1rias fases do Ciclo da Gratid\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/suelenflores.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Ciclo-da-Gratida%CC%83o-1024x576.jpg?resize=640%2C360&ssl=1\")
Analisando a imagem acima, acrescento que al\u00e9m da Gratid\u00e3o ser um estado de consci\u00eancia despertado internamente. A mesma, traz consigo uma sensa\u00e7\u00e3o de estarmos presente e fazendo parte do Universo ao qual estamos inseridos. Uma verdadeira expans\u00e3o de consci\u00eancia que vem ao encontro de in\u00fameros desejos, vontades, pedidos, inten\u00e7\u00f5es. Sonhos que se tornam realidade em nossa vida. Neste processo, que vai do sonho a realiza\u00e7\u00e3o, percorremos um caminho de escolhas e de escolher deixar. <\/p>\n\n\n\n
Observa\u00e7\u00f5es e Reflex\u00f5es do Processo de Viv\u00eancia do Ciclo da Gratid\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n
A gratid\u00e3o \u00e9 um dos estados de consci\u00eancia que gostaria de chamar aqui de compet\u00eancia adquirida que fazem parte deste processo de transforma\u00e7\u00e3o que est\u00e1 representado na figura acima e tem o papel de mostrar que fazemos parte de um todo e n\u00e3o somos seres individualizados e solit\u00e1rios. A expans\u00e3o do conceito e a conscientiza\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o estamos s\u00f3s no caminho eleva nossos n\u00edveis de bem-estar, equil\u00edbrio e felicidade.<\/p>\n\n\n\n
O desenvolvimento e o aprimoramento das habilidades e compet\u00eancias inatas ou adquiridas, que podem ser melhor visualizadas na imagem acima em cada tijolo ali representado, provocam uma transforma\u00e7\u00e3o no ambiente interno e externo do indiv\u00edduo, ocasionando um movimento em dire\u00e7\u00e3o ao seu sonho. Passamos a ser consistentes e disciplinados, adquirindo uma capacidade de analisar e avaliar os resultados sob uma perspectiva positiva que leva ao aprendizado. <\/p>\n\n\n\n
Ao se permitir poder sonhar e caminhar na dire\u00e7\u00e3o dos nossos sonhos, conectando estes aos nossos valores e princ\u00edpios passamos a nos fazer presentes em nossas vidas e ficamos mais pr\u00f3ximos de construir um conceito pr\u00f3prio de felicidade. Resumidamente, estar Presente \u00e9 essencial para vivenciarmos o Ciclo da Gratid\u00e3o na pr\u00e1tica. O que isso realmente quer dizer? <\/p>\n\n\n\n
Isto significa que, continuamente, vivemos em busca de algo. Amor, f\u00e9, sa\u00fade, dinheiro, resolu\u00e7\u00e3o de dificuldades, trabalho e tantos outros objetivos. Nesta busca, construimos metas e objetivos, \u00e9 neste momento, que te pergunto: Voc\u00ea lembra dos desejos realizados na v\u00e9spera do ano novo? Daqueles planos t\u00e3o sonhados? <\/p>\n\n\n\n
Praticando a Presen\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n
Antes de seguir para o pr\u00f3ximo par\u00e1grafo, te convido a parar, por alguns minutos, fechar os olhos e lembrar dos seus sonhos e metas do \u00faltimo Reveillon. Apenas traga a sua consci\u00eancia estas informa\u00e7\u00f5es. Lembrar que voc\u00ea n\u00e3o as lembra tamb\u00e9m \u00e9 tomar consci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Ap\u00f3s este pequeno momento de presen\u00e7a e reflex\u00e3o. Voc\u00ea acaba de ter a oportunidade de olhar e perceber se os mesmos se tornaram realidade? Est\u00e3o prestes a se realizar ou n\u00e3o? Ainda fazem sentido? Precisam ser realinhados a atual realidade? Isto tudo, independente da sua resposta. O mais importante, nesta situa\u00e7\u00e3o, \u00e9 refletir sobre sua presen\u00e7a e sua responsabilidade diante de objetivos e planos. <\/p>\n\n\n\n
De maneira critica, verdadeira e transparente, analise o quanto presente voc\u00ea esta no processo de constru\u00e7\u00e3o e obten\u00e7\u00e3o de seus sonhos e objetivos. Esta pr\u00e1tica \u00e9 fundamental para desenvolver a sua capacidade de analisar e medir resultados. Lembre-se, que a energia dedicada a algo \u00e9 a mesma energia recebida. <\/p>\n\n\n\n
Outro fato fundamental a ser destacado, \u00e9 que o sentido da gratid\u00e3o \u00e9 percebido quando estamos na a\u00e7\u00e3o. Conscientes do que queremos e sendo capazes de reconhecer os aprendizados oriundos das escolhas feitas durante a jornada. O filme – O poder al\u00e9m da vida – ilustra de forma intensa o que acaba de ser abordado e, ainda, relaciona esta abordagem a sensa\u00e7\u00e3o de felicidade. Assista abaixo.<\/p>\n\n\n\n